FUMER TUE !! C’est écrit de partout, hein mes amis les fumeurs ? 😉 Reprenez le contrôle !
Hypnose et arrêt du tabac :
L’hypnose est connue pour son efficacité sur les addictions. Cependant, il est très utile de garder à l’esprit que cela nécessite aussi un travail d’introspection, et que cela n’est pas forcément « magique ».
Se libérez de la cigarette SANS PRENDRE DE POIDS
Certains craignent de prendre du poids. En vérité, la prise de poids est très mineure, voire dérisoire. La seule raison qui peut entrainer une prise de poids est le phénomène de compensation. Ex : « j’avais besoin de calmer mes nerfs avec la cigarette, maintenant je mange du fromage ». Pour éviter cela, un vrai travail est nécessaire, et l’hypnose va aider à cela. Un travail de fond, au niveau de la gestion des émotions par exemple. Ainsi que sur les gestes d’habitudes liés à la cigarette.
Quel type de fumeur êtes-vous ?
Fumer pour gérer les émotions
Souvent, les fumeurs fument pour apaiser des émotions comme la colère, la solitude, le stress ou l’ennui. En fait, la cigarette n’est que la conséquence de ces états et de ces émotions. Dans ces cas-là, l’hypnose va agir au niveau de la gestion des émotions, qui sera beaucoup plus utile (et rapide) pour se libérer de la cigarette. Le travail sous hypnose sera d’apprendre au corps à mieux gérer les émotions, et ainsi rendre la cigarette beaucoup moins utile, voire totalement inutile.
Fumer par habitude ou rituel
Certaines cigarettes sont « automatiques » et associées à des aliments, ou à des situations : « café-clope », « pause-clope », « clope entre amis ». Ainsi qu’une routine au niveau des gestes. En général, ces cigarettes-là sont plus faciles à diminuer, ou à supprimer. L’hypnose, en agissant à un niveau corporel et mental, va faciliter grandement la suppression de ces gestes et de ces habitudes.
Pour faire un travail correct, il nécessite parfois en 3 ou 4 séances, ce qui au fond, est ridicule en comparaison des années voire dizaines d’années d’addiction. Quelques séances vous éviteront de brûler des milliers/dizaines de milliers d’euros (ainsi que vos poumons).
Morale : offrez-vous un voyage aux Seychelles par an, en hôtel 4 étoiles all inclusive, franchement ça le fait plus. Et ça chaque année.
Quand vos voisins vous traiteront de bourgeois, expliquez-leur simplement que vous avez arrêté de fumer, ils comprendront.
Le tabac en quelques chiffres :
En 2010, un quart des femmes et un tiers des hommes de 15 à 75 ans déclarent fumer habituellement. (Étude de l’INSEE, 2010).
Espérance de vie inférieure de 15 à 20 ans par rapport aux non fumeurs.
Morts : 73000 morts par an lié au tabac, en France (200 par jour).
Effets sympas : flétrissement de la peau, jaunissement des dents, haleine de poney.
Budget : 2 373€ / an, soit 35 588 € en 15 ans. (Avec une consommation de 1 paquet / jour, à 6.5€/paquet).